Muchas personas que se acercan por primera vez
a la práctica del yoga se preguntan si la misma
puede contradecir los postulados de religión o de pertenencia.

   Podemos decir que el yoga no es una religión ni una filosofía,
sino una ciencia destinada al conocimiento
de la naturaleza humana, no depende de creencias ni dogma.

   Esta ciencia nos aporta salud,
bienestar, fortaleza, sabiduría, espiritualidad.

   Encontrando a través del cuerpo,
mente y espíritu, el equilibrio del propio ser.
Equilibra el sistema nervioso 

  Aumenta tu calidad de vida

Posturas - Respiración - Meditación

Embarazadas - Todas las edades

Es el trabajo físico anatómico con balones de diversos tamaños, donde podemos explorar nuestro cuerpo en relación al espacio y la gravedad generando una conciencia propioseptiva. Gracias a los balones regulamos el tono muscular, aumentamos la fuerza, la resistencia y la capacidad respiratoria y cardiovascular.
    Esta práctica la pueden realizar personas de todas las edades, por ser una actividad libre de impactos y tensiones. Logrando un estado de relax y flexibilidad.
La relajación es fundamental para sentirnos mas livianos, mas libres, e inclusive para mejorar nuestra respiración.
Una de las formas para aprender a respirar mas profundamente y disfrutar de la estabilidad, tranquilidad y energía que aporta el oxígeno, es la Esferodinamia.
Las sesiones de relajación de esferodinamia o esferoterapia junto a las asanas de yoga nos ayudarán a alinear, tonificar y elongar el cuerpo. El cuerpo se distiende y es posible adquirir mas serenidad y coordinación.

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Clases Regulares - Talleres